{"id":1140,"date":"2020-08-09T13:54:56","date_gmt":"2020-08-09T11:54:56","guid":{"rendered":"https:\/\/radioleinewelle.de\/?p=1140"},"modified":"2020-08-09T13:54:56","modified_gmt":"2020-08-09T11:54:56","slug":"aktuelles-gesundheitsrisiko-sommerhitze-so-kann-man-sich-schuetzen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/radioleinewelle.de\/index.php\/2020\/08\/09\/aktuelles-gesundheitsrisiko-sommerhitze-so-kann-man-sich-schuetzen\/","title":{"rendered":"Aktuelles Gesundheitsrisiko Sommerhitze \u2013 So sch\u00fctzen Sie sich!"},"content":{"rendered":"<p>Auch wenn die Wettervorhersage f\u00fcr Niedersachsen besonders sch\u00f6n und sommerlich ist, kann eine \u00fcber mehrere Tage andauernde Hitze den K\u00f6rper stark belasten. \u201eDavon sind besonders \u00e4ltere Menschen und Kinder betroffen. Sie bemerken einen Hitzestau oder Fl\u00fcssigkeitsmangel h\u00e4ufig nicht rechtzeitig\u201c, sagt die Nieders\u00e4chsische Gesundheitsministerin Carola Reimann: \u201eWer Kinder und \u00e4ltere Menschen betreut, sollte auf die Hitze vorbereitet sein und geeignete Schutzma\u00dfnahmen ergreifen.\u201c\u00a0Besonders wenn die Temperaturen auch nachts nicht unter 20 Grad sinken, kann eine Hitzewelle gesundheitliche Auswirkungen haben. \u201eDurch die fehlende Abk\u00fchlung ist der K\u00f6rper einer dauerhaften Belastung ausgesetzt, die unter Umst\u00e4nden ernsthafte Folgen haben kann. Erste Warnzeichen sind beispielsweise Kreislaufbeschwerden, Muskelkr\u00e4mpfe oder Ersch\u00f6pfungs- und Schw\u00e4chegef\u00fchle\u201c, sagt Roland Suchenwirth, Umweltmediziner beim Nieders\u00e4chsischen Landesgesundheitsamt. Diese Warnzeichen sollten unbedingt ernst genommen werden. Im schlimmsten Fall drohe ein Hitzschlag oder ein Sonnenstich.<\/p>\n<p>Von einem Hitzschlag wird gesprochen, wenn ein Organismus aufgrund hoher Au\u00dfentemperaturen kontinuierlich mehr W\u00e4rme aufnimmt als er an die Umgebung abgeben kann. Dadurch ger\u00e4t die K\u00f6rpertemperatur au\u00dfer Kontrolle und steigt rasch an. H\u00e4ufige Symptome sind etwa ungew\u00f6hnliche Unruhe, Kopfschmerzen, Verwirrtheit, rote und trockene Haut oder ein getr\u00fcbtes Bewusstsein bis hin zur Bewusstlosigkeit. Ein Sonnenstich entgegen entsteht durch l\u00e4ngere direkte Sonneneinstrahlung auf den ungesch\u00fctzten Kopf. Dabei wird die Hirnhaut gereizt, wodurch \u00e4hnliche Symptome wie bei einer Hirnhautentz\u00fcndung auftreten. Kleinkinder sind besonders gef\u00e4hrdet, sollten deshalb immer Kopfbedeckung.\u00a0Damit es gar nicht erst zu ernsten Krankheitszeichen kommt, sollten folgende Verhaltensregeln bei anhaltender Hitze beachtet werden:<\/p>\n<ul>\n<li>Trinken Sie ausreichend alkoholfreie Getr\u00e4nke &#8211; auch ohne Durst: Wasser, Fruchtsaft.<\/li>\n<li>T\u00e4tigkeiten im Freien sollten auf die Morgen- und Abendstunden beschr\u00e4nkt werden. Vermeiden Sie nach M\u00f6glichkeit tags\u00fcber besondere k\u00f6rperliche Belastungen, auch Sport.<\/li>\n<li>Verschaffen Sie sich Abk\u00fchlung durch eine k\u00fchle Dusche, ein k\u00fchles Bad oder Fu\u00dfbad.<\/li>\n<li>Halten Sie sich drau\u00dfen m\u00f6glichst im Schatten auf.<\/li>\n<li>Tragen Sie leichte, nicht einengende Bekleidung in hellen Farben (Baumwolle), sowie einen Sonnenhut und eine Sonnenbrille.<\/li>\n<li>Lassen Sie niemals Kinder oder gesundheitlich geschw\u00e4chte Personen in einem geparkten Fahrzeug zur\u00fcck, auch nicht f\u00fcr kurze Zeit!<\/li>\n<li>Besondere Vorsicht gilt bei der Einnahme von Medikamenten und Erkrankungen, da diese die Regulierung der K\u00f6rpertemperatur beeintr\u00e4chtigen k\u00f6nnen. Im Zweifelsfall sollte der Hausarzt kontaktiert werden.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Gesundheitsministerium und Landesgesundheitsamt empfehlen auch in diesem Jahr wieder allen Pflegeeinrichtungen, -diensten und pflegenden Angeh\u00f6rigen in Niedersachsen das Hitzewarnsystem des Deutschen Wetterdienstes (DWD) zur Warnung vor starker oder extremer Hitze. Per E-Mail-Newsletter k\u00f6nnen die Hitzewarnmeldungen des DWD kostenfrei abonniert werden. Das System erm\u00f6glicht eine schnelle Warnung sowie eine An- und Abmeldung durch die Nutzer selbst.<\/p>\n<p>Weitere Informationen sowie Faltbl\u00e4tter zum Thema Sommerhitze (und wie man sich davor wirksam sch\u00fctzen kann) gibt es im Internet unter: www.nlga.niedersachsen.de &gt; Umweltmedizin &gt; Weitere Umweltthemen &gt; Sommerhitze<br \/>\nAuf dieser Seite finden Sie auch den Link zur Anmeldung f\u00fcr die Hitzewarnmeldungen des DWD.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Auch wenn die Wettervorhersage f\u00fcr Niedersachsen besonders sch\u00f6n und sommerlich ist, kann eine \u00fcber mehrere Tage andauernde Hitze den K\u00f6rper stark belasten. \u201eDavon sind besonders \u00e4ltere Menschen und Kinder betroffen. 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